5 Easy Facts About อาหารเสริม Described

5 Easy Facts About อาหารเสริม Described

Blog Article

วิตามินแต่ละตัว ช่วยเรื่องอะไรบ้าง? 

วิตามินและอาหารเสริมทำให้ตับทำงานหนักขึ้น

อาหารเสริมเป็นสิ่งที่จำเป็นมากสำหรับใครหลาย ๆ คน เช่น คนท้อง วัยกลางคน โดยเฉพาะผู้สูงอายุ แม้บางยี่ห้ออาจมีราคาที่สูงก็ตาม เพราะอาหารเสริมและวิตามินจะช่วยทดแทนสารอาหารที่อาจขาดไปกับการรับประทานอาหารแต่ละมื้อ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายของคุณ ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน สมบูรณ์เพื่อซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย แถมยังช่วยให้สุขภาพของคุณแข็งแรงมากขึ้นไปอีก  

เพราะร่างกายจะขับส่วนเกินกว่าที่ร่างกายรับได้ออกหมดทางปัสสาวะ

หากใครที่คิดจะรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมควรคำนึงถึงมีความจำเป็น ประโยชน์ และความปลอดภัยเพราะผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคืออาหาร ไม่ใช่ยา ไม่สามารถรักษาโรคได้ และหากผลิตภัณฑ์ไม่ได้มาตรฐาน มีการใส่สารต้องห้าม การปนเปื้อนโลหะหนัก อาจเกิดอันตรายต่อหัวใจ ตับ ไตได้ด้วย

ฟาเซโอลามิน สารสกัดจากถั่วขาวที่ช่วยชะลอการย่อยแป้ง

วิตามินซีนี้มีสรรพคุณที่หลากหลายทั้งช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน เพิ่มความแข็งแรงของเม็ดเลือดขาว และยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นกระตุ้นให้หลายระบบการทำงานของร่างกายรวน และผิดปกติ อาหารที่มีวิตามินซีมีหลายประเภท แต่พบมาในผลไม้อย่าง ส้ม อาหารเสริม สับปะรด มะขาม และสตรอเบอร์รี่ เป็นต้น

สฟิงโกลิพิด ผิวยืดหยุ่น มีความฉ่ำวาว 

สามารถดูรายละเอียดผลิตภัณฑ์ได้จาก ttps://ดวงตา

ระบบภูมิคุ้มกันเป็นระบบที่ช่วยป้องกันอันตรายจากสิ่งแปลกปลอมภายนอก ซึ่งมีวิตามิน และสารอาหารจำนวนมากเลยทีเดียวที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ

หากต้องเข้ารับการผ่าตัดหรือเข้ารับการรักษาใด ๆ ให้แจ้งกับแพทย์ผู้ดูแลก่อนทุกครั้งว่ากำลังรับประทานอาหารเสริมชนิดใดอยู่

อัลบูโปร เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรตีนสูงชนิดผง ผลิตจากโปรตีนไข่ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะตอบโจทย์ความต้องการของผู้บริโภคได้เป็นอย่างดี

ในการควบคุมอาหาร หลายคนมักมีภาพจำที่ว่าต้องอดอาหาร นี่เป็นวิธีที่ไม่แนะนำที่สุด และไม่ปลอดภัยอีกด้วยในเวลาเดียวกัน คุณควรรับประทานอาหารอย่างมีประสิทธิภาพ ลดอาหารประเภทไขมัน น้ำตาล และปริมาณอาหารที่ให้พลังงานต่ำลง เพิ่มโปรตีนเพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงานที่เพียงพอ และที่สำคัญต้องเป็นพลังงานที่ดี ไม่สะสม อย่างไรก็ตามควรอยู่ภายใต้การแนะนำของแพทย์ หรือนักโภชนาการอย่างใกล้ชิด

วิตามินอี นอกจากจะมีสารต้านอนุมูลอิสระ หรือฟื้นฟูผิวหลังจากไหม้แดดได้แล้ว ยังสามารถป้องกันการอุดตันของเส้นเลือดที่หล่อเลี้ยงไปยังหัวใจ พร้อมกับป้องกันการเกาะตัวกันของเกล็ดเลือดได้ นั้นทำให้เลือดสามารถไหลเวียนไปสูบฉีดที่หัวใจได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ถ้าต้องการบำรุงระบบการทำงานของหัวใจ วิตามินอีจัดเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดี ซึ่งวิตามินอีพบได้มากในไข่ ผัก ผลไม้ โดยเฉพาะกับพืชตระกูลถั่ว